Ημιμαραθώνιος

Πληροφορίες Ημιμαραθωνίου Αγώνα

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ

ΑΠΟΣΤΑΣΗ : 21.097 μέτρα (AIMS)

ΕΚΚΙΝΗΣΗ - ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

10:00 - Εκκίνηση του αγώνα πρωί Κυριακής από την πλατεία Ρήγα Φεραίου της Καλαμπάκας.
Τερματισμός στην πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου (κεντρική πλατεία) των Τρικάλων.

ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΠΑΚΕΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

10:00 έως τις 19:00 :Το Σάββατο την προηγούμενη μέρα του αγώνα στην πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου (κεντρική πλατεία) των Τρικάλων
8:15 έως τις 9:15 Την Κυριακή την ημέρα του αγώνα στην πλατεία Ρήγα Φεραίου της Καλαμπάκας.

ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΤΟΥ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ

7:30 έως τις 8:15 π.μ. αυστηρά : Τα λεωφορεία θα αναχωρήσουν το πρωί της Κυριακής από την κεντρική πλατεία Τρικάλων για την Καλαμπάκα

ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ

9:00 έως 9:30 Παράδοση προσωπικών αντικειμένων στα οχήματα, που θα υπάρχουν στην αφετηρία του αγώνα, το αργότερο 30 λεπτά πριν την εκκίνηση του αγώνα. Οι δρομείς θα α πρέπει να έχουν τοποθετήσει τον αυτοκόλλητο αριθμό στον σάκο τους που θα παραλάβουν στο πακέτο συμμετοχής .

ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ

Παραλαβή των προσωπικών αντικειμένων, αμέσως μετά τον τερματισμό σε συγκεκριμένο φυλασσόμενο σημείο στην κεντρική πλατεία Τρικάλων

ΕΠΟΝΟΜΕΣ

12:00 - 12:30 - Βράβευση νικητών/τριών αγώνα 21,1 χλμ και όλων των κατηγοριών.

ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ

13:30 μ.μ. και στις 14:00 μ.μ. Μετά την ολοκλήρωση του αγώνα, λεωφορεία θα αναχωρήσουν από την κεντρική πλατεία Τρικάλων (μπροστά από το κατάστημα Σαράφης )για να επιστρέψουν δρομείς στην Καλαμπάκα

Δηλώστε Συμμετοχή

Εγγραφή

Χάρτης Διαδρομής Ημιμαραθώνιου

Εξερευνήστε τη διάταξη της διαδρομής του Ημιμαραθώνιου Καλαμπάκα–Τρίκαλα

Ο αναλυτικός χάρτης, θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε εύκολα τα κυριότερα στοιχεία της διαδρομής του Ημιμαραθώνιου Καλαμπάκα–Τρίκαλα, μαζί με τα σημεία ανεφοδιασμού και πρώτων βοηθειών.

Κάντε κλικ πάνω στο χάρτη για να τον προβάλετε σε μεγαλύτερο μέγεθος.

Υπάρχουν σταθμοί υδροδοσίας και πρώτων βοηθειών κάθε 5 χιλιόμετρα (5χλμ, 10χλμ, 15χλμ και τερματισμό) καθώς και δύο επιπλέον, ένας στο 13,5χλμ (Ροδέα) και ένας στο 18,5χλμ.

Χάρτης διαδρομής Ημιμαραθώνιου Καλαμπάκα Τρίκαλα

Προφίλ Διαδρομής Ημιμαραθώνιου

Στον πίνακα που ακολουθεί φαίνεται το υψομετρικό διάγραμμα της διαδρομής του Ημιμαραθώνιου Καλαμπάκα–Τρίκαλα. Πρόκειται για μία ελαφρώς κατηφορική διαδρομή σε όλο το μήκος της, που την καθιστά μία από τις ταχύτερες Ημιμαραθώνιες διαδρομές της Ευρώπης.

Παροχές στους Συμμετέχοντες

Σε κάθε αθλητή και αθλήτρια που συμμετέχει στον Ημιμαραθώνιο Καλαμπάκα–Τρίκαλα παρέχονται με την εγγραφή του τα εξής:

Αριθμός συμμετοχής αθλητή
Ηλεκτρονική χρονομέτρηση με chip
Αναμνηστικό εγχαραγμένο μετάλλιο ειδικής σχεδίασης για τον αγώνα
Αναμνηστικό τεχνικό μπλουζάκι
Διάθεση νερού, ενεργειακού jel, ισοτονικών ποτών κατά τη διάρκεια και μετά τον τερματισμό του αγώνα
Διάθεση γεύματος αποκατάστασης , φρούτα, χυμούς κλπ., στον τερματισμό
Δωρεάν λεωφορεία για τη μεταφορά των αθλητών στη Καλαμπάκα για την εκκίνηση και μετά τις απονομές του αγώνα όσων αθλητών διαμένουν τις ημέρες της διοργάνωσης στην Καλαμπάκα
Δωρεάν αναμνηστικές φωτογραφίες υψηλής ανάλυσης σε όλους

Παροχές Ελίτ Αθλητών

Η διοργάνωση κατατάσει τους ελίτ αθλητές με βάση τις επιδόσεις τους τα τελευταία δύο χρόνια, σε δύο κατηγορίες, σύμφωνα με τις οποίες προσφέρονται επιπλέον παροχές

ΕΛΙΤ ΑΘΛΗΤΕΣ ΑΝΔΡΕΣ	ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α	ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Β
Επίδοση Μαραθωνίου	<2:25	<2:40
Επίδοση Ημιμαραθωνίου	<1:08	<1:15
ΕΛΙΤ ΑΘΛΗΤΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Επίδοση Μαραθωνίου	<2:50	<3:10
Επίδοση Ημιμαραθωνίου	<1:20	<1:29

Παροχές Κατηγορίας Α
Στους αθλητές και αθλήτριες της Κατηγορίας Α, παρέχεται Δωρεάν Διαμονή και Δωρεάν Συμμετοχή.

Παροχές Κατηγορίας Β
Στους αθλητές και αθλήτριες της Κατηγορίας Β, παρέχεται Δωρεάν Συμμετοχή.

Για να ολοκληρώσουν την εγγραφή τους ως αθλητές της Κατηγορίας Ελίτ, είναι απαραίτητο να αποστείλουν στη διοργάνωση, φωτοτυπία της ταυτότητάς τους κι αποδεικτικά των επιδόσεών τους.

Υπολογιστής Ρυθμού

Χρησιμοποιήστε τον υπολογιστή ρυθμού και οργανώστε τη στρατηγική που θα ακολουθήσετε στον αγώνα.

Πίνακας Χρονοδιαγραμμάτων

Στον πίνακα που ακολουθεί θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες, για το ρυθμό, την ταχύτητα και τους ενδιάμεσους χρόνους που θα πρέπει να ακολουθήσετε ώστε να πετύχετε έναν από τους έξι χρόνους στόχους, που εμφανίζονται σ' αυτόν.

ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ
Αν ο χρονικός σας στόχος είναι:
	01:05:00	01:20:00	01:30:00	01:40:00	01:50:00	02:00:00
Τότε ο ρυθμός σας πρέπει να είναι:
	00:03:04	00:03:47	00:04:16	00:04:44	00:05:12	00:05:41
Η ταχύτητά σας πρέπει να είναι:
	19,4km/h	15,8km/h	14km/h	12,6km/h	11,5km/h	10,5km/h
Οι ενδιάμεσοι χρόνοι σας πρέπει αν είναι:
km 1	00:03:04	00:03:47	00:04:16	00:04:44	00:05:12	00:05:41
km 2	00:06:09	00:07:35	00:08:32	00:09:28	00:10:25	00:11:22
km 3	00:09:14	00:11:22	00:12:48	00:14:13	00:15:38	00:17:04
km 4	00:12:19	00:15:10	00:17:04	00:18:57	00:20:51	00:22:45
km 5	00:15:24	00:18:57	00:21:20	00:23:42	00:26:04	00:28:26
km 6	00:18:29	00:22:45	00:25:36	00:28:26	00:31:17	00:34:08
km 7	00:21:34	00:26:33	00:29:52	00:33:11	00:36:30	00:39:49
km 8	00:24:39	00:30:20	00:34:08	00:37:55	00:41:43	00:45:31
km 9	00:27:44	00:34:08	00:38:24	00:42:40	00:46:56	00:51:12
km 10	00:30:49	00:37:55	00:42:40	00:47:24	00:52:09	00:56:53
km 11	00:33:54	00:41:43	00:46:56	00:52:09	00:57:22	01:02:35
km 12	00:36:59	00:45:31	00:51:12	00:56:53	01:02:35	01:08:16
km 13	00:40:03	00:49:18	00:55:28	01:01:38	01:07:48	01:13:58
km 14	00:43:08	00:53:06	00:59:44	01:06:22	01:13:01	01:19:39
km 15	00:46:13	00:56:53	01:04:00	01:11:07	01:18:14	01:25:20
km 16	00:49:18	01:00:41	01:08:16	01:15:51	01:23:27	01:31:02
km 17	00:52:23	01:04:29	01:12:32	01:20:36	01:28:40	01:36:43
km 18	00:55:28	01:08:16	01:16:48	01:25:20	01:33:53	01:42:25
km 19	00:58:33	01:12:04	01:21:04	01:30:05	01:39:05	01:48:06
km 20	01:01:38	01:15:51	01:25:20	01:34:49	01:44:18	01:53:47
km 21	01:04:43	01:19:39	01:29:36	01:39:34	01:48:31	01:59:29
ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ	01:05:00	01:20:00	01:30:00	01:40:00	0 1:50:00	02:00:00